برنامه برای بازی در فضای باز همراه با کودکان در دنیای پر مشغله و پیچیده امروزی کار دشواری به نظر میرسد اما اگر فرزند کوچکی دارید باید این موضوع را در اولیت هایتان قرار دهید چرا که بازی در فضای باز به رشد بهتر و تکامل سالم تر کودکان کمک میکند.
بازی کردن کودکان در فضای باز علاوه بر افزایش تحرک و فعایت بدنی آنها در روز، به معاشرت با دیگران، برقرای ارتباط موثر، انجام بازی های تخیلی، درک بهتر از بدن خود و لذت بردن از فضای باز کمک میکند.
ما در این مقاله قصد داریم به شما کمک کنیم تا تاثیرات مثبت بازی در فضای باز را برای کودکان ۳ تا ۶ سال بهتر بشناسید پس تا انتهای متن با ما همراه شوید:
فاصله گرفتن از دستگاه ها
یکی از مهم ترین فواید و مزایای بازی در فضای باز، دور شدن کودکان برای مدتی از دستگاه ها و صفحه نمایش است. نشستن مداوم پای دستگاه های بازی و صفحه نمایشگر یکی از دلایل مهمی است که برنامه ریزی کردن برای وقت گذرانی با کودکان را در بیرون از منزل و هوای آزاد حائز اهمیت میکند.
بازی در فضای باز به کودکان کمک میکند به جای آنکه زمان خود را پای دستگاه هایی مانند تلویزیون، بازی های ویدیویی یا گوشی های هوشمند بگذرانند، تعامل فعال با همسالان خود و محیط طبیعی را بیاموزند.
علاوه بر آن جایگزین کردن بازی در فضای آزاد به دور از محیط خانه به کاهش خطرات سبک زندگی ناسالم در اثر بی تحرکی نیز کمک میکند.
بهبود خواب، خلق و خو و مهارت های اجتماعی کودکان
شاید بزرگترین مزیت تفریح با همسالان، یادگیری کودکان در نحوه تعامل با دیگران باشد. بازی در فضای باز به رشد اجتماعی کودکان کمک میکند و برایشان این امکان را فراهم میکند تا راه های سالمی را برای ارتباط گیری و ایجاد دوستی، پاسخ به تعامل فیزیکی و استفاده از تخیل خود برای سرگرم کردن یکدیگر ایجاد کنند. این موضوع باعث میشود تا کودکان نحوه حل مشکلات را بیاموزند، روابط خود را در گروه همسالان خود ایجاد کنند و به طبیعت احترام بگذارند.
همچنین بخوانید: بهترین خانه بازی در تهرانپارس
مزایای بازی کودکان در فضای باز
مزیت های بازی کودکان در فضای باز ابعاد مختلفی را در بر میگیرد که شامل موارد زیر میشود:
- رشد فکری
(کمک به رشد مغز، بهبود مهارت های بین فردی)
- رشد عاطفی
(استفاده از تمام حواس پنجگانه، تقویت استقلال، ایجاد روحیه منعطف)
- سلامت روان
(کاهش ابتلا به بیماری های روانی، کاهش خستگی و استرس، افزایش شادی)
- توسعه اجتماعی
(برقراری ارتباط آسان تر با دیگران، خود آگاهی بیشتر، قدردانی از محیط زیست، بهبود روابط)
- رشد فیزیکی
(مهارت های حرکتی پیشرفته، شاخص توده بدنی پایین، تقویت عملکرد ایمنی، خلق و خو بهتر، سلامت عمومی بهتر، بهبود قدرت عضلانی)
همچنین بخوانید: تقویت فن بیان در کودکان
6 بازی مفید برای یادگیری کودکان
بازی های متنوعی در زمینه یادگیری بهتر کودکان وجود دارد که در اینجا به 6 بازی هیجان انگیز اشاره شده است:
- آواز خوانی و یادگیری نواختن آلات موسیقی میتواند به رشد بهتر کودک در گوش دادن و بهبود ریتم کمک کند.
- بازی های گروهی به کودکان کمک میکند تا با دیگران همسو شوند و وسایل خود را به اشتراک بگذارند.
- توپ بازی، رقصیدن، دویدن و همچنین کوهنوردی ساده به پیشرفت، قدرت، انعطاف پذیری و مهارت های هماهنگی بسیار موثر و مفید است.
- خمیر بازی، گِل بازی، نقاشی کشیدن، بازی با عروسک و داستان سرایی میتواند به رشد و تقویت قوه تخیل، خلاقیت و بیان احساسات کودک کمک میکند.
- لگو بازی و بازی با اشکال مختلف به یادگیری اندازه ها و شناسایی اشکال و همینطور به نظم و منطق کودکان کمک میکند.
- بازی با شن، ماسه و آب میتواند مقدمه خوبی برای یادگیری مفهوم علوم باشد برای مثال کودک یاد میگیرد ماسه و شن جامد هستند و آب مایع و میتواند آنها را با ظروف مختلف اندازه گیری کند.
انجام تمرینات بدنی هر روز
کودکان با بزرگ شدن شاهد تغییرات جسمی و روانی سریعی هستند که ممکن است این موضوع بر سلامت و رفاه آینده آنها تاثیر گذار باشد. ورزش و فعالیت بدنی در طی روز برای حفظ سلامت جسمی و همینطور سلامت روان آنها بسیار حائز اهمیت است بنابراین داشتن فعالیت بدنی منظم از طریق بازی، میتواند از بیماری هایی که ممکن است در بزرگسالی به آنها مبتلا شوند جلوگیری کند از جمله:
- چاقی
- سرطان
- دیابت نوع 2
- بیماری قلبی
توصیه میشود کودکان پیش دبستانی که می توانند به طور مستقل راه بروند حداقل سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند؛ همچنین کودکان بین 5 تا 18 سال باید هر روز حداقل یک ساعت فعالیت شدید انجام دهند.
همچنین بخوانید: بی اختیاری ادرار در کودکان
چگونه کودکان را به بازی در فضای باز تشویق کنیم؟
برای اینکه بتوانید فرزندانتان را به بازی در فضای باز تشویق کنید میتوانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
- آنها را به مکان های مختلف ببرید
زمانی که کودک شما به بازی در پارک محلی و حیاط خلوت عادت کرده باشد ممکن است دیگر اشتیاقی به بازی در فضای باز نشان ندهد بنابراین بهتر است مکان های متنوعی را برای تفریح او درنظر بگیرید. سعی کنید آنها را به باغ گیاه شناسی، پارک های مختلف، پیاده روی در کنار ساحل یا حومه شهر ببرید چرا که هر چه کودکان را در معرض محیط های متنوع و جدید قرار دهید بهتر است.
- اسباب بازی های سرگرم کننده ایی در فضای باز در اختیارشان قرار دهید
شما میتوانید با استفاده از اسباب بازی دنیا بیرون را برای فرزندتان جذاب تر کنید! خصوصا اگر فرزندتان در فضای بازی خجالتی یا مضطرب است به همراه بردن دوچرخه، لگو، اسباب بازی های سوارشدنی، هل دادنی و… میتواند بسیار موثر باشد چرا که فضای امن را برای آنها درست میکند و میتوانند با بازی کردن اسباب بازی هایشان احساس امنیت کنند.
همچنین بخوانید: بهترین مهدکودک در تهرانپارس
- اسباب بازی مورد علاقشان را به همراه داشته باشید
بسیاری از کودکان واقعا از اینکه بتوانند چیزی را از داخل خانه به بیرون بیاورند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند استقبال میکنند. بنابراین به همراه داشتن عروسک یا اسباب بازی مورد علاقشان در بیرون از خانه بسیار بهتر از زمانی است که به صفحه نمایش خیره میشوند!
- آب دوست شماست!
اگر به فصول گرم سال رسیدهاید و دمای هوا مناسب است بهترین تشویق برای بازی در فضای باز استفاده از تفنگ های آبی و سایر اسباب بازی های این چنینی است. بنابراین میتوان آب بازی را به عنوان یک انگیزه عالی برای بازی کودکان در فضای آزاد در نظر گرفت.
- یک ورزش جدید را امتحان کنید
اگر فرزندتان بیش از حد خود فوتبال بازی میکند و بازی های دیگر را کنار گذاشته بهتر است آنها را با بازی های دیگری مانند طناب بازی و… آشنا کنید تا گزینه های متنوع تری را در انتخاب بازی و سرگرم شدن داشته باشد.